TKさん
お忙しいところお越し下さり、ありがとうございました。
減量大成功で、もう、全然タヌキなんかじゃないですよ(>_<)
エクス○ンドも、とても嬉しかったです。
あれは私にとって、お守りのようなものなので、TKさん向けのを見つけたら、またご報告しますね☆
無理のない範囲で、是非また、進化したお姿を見せて下さいねo(^-^)o
ゴウさん
昇格おめでとうございます＼(^o^)／
お陰様で、まったり、のびのび過ごせました。（のびのびし過ぎなくらい）
でも、その後の激しい運動のせいで、私も深夜のドカ食いを…(^^;;
私の目標の人のことも、覚えていて下さって、ありがとうございます。まだまだ程遠いですが、地道に頑張りますね。
ゴウさんも、目標が見つかったら、教えて下さい☆
そうそう、足トレは、踵よりも、土踏まずに直角に重心が乗るように意識すると、良くなると思います。
少しの時間でも、ジムに向かう気持ちが、何より素晴らしいですね。
またお会いできる日まで、明るくのびのび頑張りましょうねp(^_^)q
コウタさん
お久しぶりでしたが、相変わらず優しく気遣って下さり、ありがとうございました。
私も、そっち系は相変わらずヘタレでしたが、それは気長に見守って下さい…
それよりも今回は、スマートなイメージばかりだったコウタさんと、肉について語れたことが、感動でした(ToT)
調子に乗って、もう少し、重量級のコツをお教えしますとね…あまり味を濃くしないこと、水分を摂り過ぎないことがポイントですよ…（笑）
そのペースだと、本当に追い越されてしまいそうなので、私もまた頑張りますね！(￣^￣)
ヨガも始めたいと思いますので、これからも是非、定期的に報告会をさせて下さいね。（明日は肉の日☆）
タケシさん
初めましてでしたが、なんと、肉の道の先輩だったとは…！m(_ _)m
私なんかを相手に、マッサージもエッチも、たくさん頑張って下さり、ありがとうございました。
私はただボーっとしているだけで、先輩ばかりハードに働かせて、疲れさせてしまって、すみません。
でも、ああやってお尻をギュッと掴まれてエッチすると、固定されるし、より密着できて、ドキドキしますね(o^^o)
あと、先輩の弱いところ、実は私も弱いこと、バレてしまいましたかね(*^^*)
筋肉状況も含め、他にも色々覚えましたので（笑）、またコチョコチョお触りさせて頂けるのを楽しみにしていますね☆
今回も、また元気を頂き、ありがとうございました。
お陰様でまだ充電が残っているので、これからの季節に負けないように、モリモリ頑張りたいと思いますp(^_^)q
皆さんも、毎日お元気に活躍できますように☆
これからもどうぞよろしくお願いします(^^)
