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Re: 見頃ですよね   ジャック : 2018/12/03(Mon) 10:19 No.1967
しばん 皆様 こんにちは
私は先日埼玉の飯能にある、能仁寺と名栗湖まで紅葉狩りに行ってきました。
名栗湖は黄色がちらほら、色濃くありませんでしたが、能仁寺は赤く染まった紅葉を堪能できました。
いずれも混んでおらず、ドライブがてら、とても気持ちよく過ごせました。

まゆさん、こんにちは。
この前旧古河庭園、行ってきました!陸奥宗光の旧邸宅だったんですね。 都心にあんな広い邸宅、人もそれほど多くなく、一人散歩にもってこいでした。紅葉が池に映り、静かで贅沢な時間でした。
ご紹介して頂き、ありがとうございました。

あずささん、こちらでもこんにちは笑。
旧安田庭園、横綱町公園、いずれも季節を身体で感じることのできそうな場所ですね。
ははは、好きな人の後ろ姿!その場所に行くと思い出される景色や想いってありますよね。機会があれば行ってみたいです!
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   ジャック : 2018/12/03(Mon) 10:15 No.1966
しばん あずささん
さりげなく、見つかっちゃいましたね笑
変化した自分へのご褒美ですよね。なりたくて変わっているので、買っちゃいましょう。
そうですね。後悔なく着てみます!!
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Re: 見頃ですよね   あずさ : 2018/12/02(Sun) 22:33 No.1965
とるまりん ジャックさん、こちらの掲示板でも、こんばんは(^^)
下でも、コメントありがとうございました。
すっかり乗り遅れ、紅葉の季節は終わってしまいましたが…

私のオススメは、両国にある、旧安田庭園と横網町公園です。
下町ということもあり、穴場的な、静かな雰囲気です。

昔、好きな人と一緒に散策して、紅葉の写真を撮るフリをして、その人の後ろ姿を撮った、切ない思い出が…(*´-`)
復興記念館という施設もあるので、紅葉がなくても、一度見学してみて下さいね。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   あずさ : 2018/12/02(Sun) 22:21 No.1964
とるまりん ジャックさん、私も、さりげなくお返事してみます。

私も、先日捨てた分、今日、新しいシャツとカーディガンを買ってきましたよ。
そのスーツも、来年はもうサヨナラでしょうから、今のうちに、たくさん着てあげて下さいね(^^)
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   ジャック : 2018/11/20(Tue) 17:54 No.1963
しばん あずささん

こんばんは、
あずささんらしいですね!そこで食べる繋がりで。最近身体を痛めてジム通いを控えているせいか、みるみる身体が大きくなってきました笑。冬物スーツが入らない(^^)。でも大きくしている最中なので、まだ新調しません!

さりげなくコメントしてみました。
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Re: 見頃ですよね   ジャック : 2018/11/18(Sun) 23:01 No.1962
しばん まゆさん

こんばんは
旧古河庭園、都内にこんな綺麗なところあるんですね。紅葉の景色に庭園は映えますね!近々紅葉に出掛ける予定があるので候補に入れますね(^^)。ありがとうございました!
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Re: 見頃ですよね   まゆ : 2018/11/18(Sun) 12:57 No.1961
あれきさんどらいと ジャックさん、そしてみなさま
掲示板では初めましてです。
たまーに覗いては見るものの、タイミング遅く。

今回もちょっと外してますが、先週行った場所が良かったので。
駒込駅から徒歩10分くらいの旧古河庭園です。
まだ紅葉はそれほどでもなかったのですが、11月末ぐらいが見頃らしく、また秋薔薇の庭園も見事なので、両方楽しめそうでした。
邸宅も素敵でしたので、オススメです♪
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Re: 見頃ですよね   もも : 2018/11/13(Tue) 22:38 No.1960
ぴーち コバルトさん。

はじめまして。
鎌倉、大好きです! 小さい時から良く訪れていたのもあり、銭洗弁天やお寺、ただ小町通りをブラブラするのも好きです(o^^o)
江ノ島アイランドスパは行ったことがなく、興味津々です!
最近行っていないので、時間できたら行ってみます☆
教えて下さりありがとうございます☆彡
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Re: 見頃ですよね   コバルト : 2018/11/13(Tue) 12:31 No.1959
むーん ももさん

初めまして!
鎌倉いいですよね。近いし
お勧めは北鎌倉駅から紅葉見ながら銭洗弁天などの神社&お寺巡りの散策コースです。そして最後は長谷寺で締める!感じでしょうか…余力あれば、江ノ島アイランドスパで総まとめする感じですね♪
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Re: 見頃ですよね   ジャック : 2018/11/12(Mon) 10:19 No.1958
しばん ミサさん
ありがとうございます。 昇仙峡、絶景ですね。渓谷と紅葉を楽しめる、私も行ってみたいです。 日光もいいですよね、いろは坂を心地よくドライブして、紅葉を楽しんだ後に旅館で温泉につかって。

紅葉狩りほどの効能があるか不明ですが^^、ストレス発散しにプレにお越し下さい!


ももさん
ご無沙汰しています^^ 吹割の滝は、仰るとおり間近で滝に触れられますよね! 竜神峡!?すごいですね、大吊橋!ここからバンジーしながら紅葉を見てみたいです(見る余裕ないかな?)!明月院、行ったことないです!真っ赤に染まる円窓、行かないと感じ取れない気がします!

どこも行ってみたくなります! ミサさん、ももさん、ありがとうございました!
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Re: 見頃ですよね   もも : 2018/11/11(Sun) 22:42 No.1957
ぴーち ジャックさん、お久しぶりです。
紅葉狩り、素敵ですね^_^
先日、吹割の滝に行きました。紅葉には少し早かったですが、滝ギリギリを歩くことができ、マイナスイオンを浴びるには最適な素晴らしい場所でした。
今年は訪れていませんが、竜神峡の紅葉と鎌倉の紅葉は好きです!
鎌倉は中でも長谷寺、明月院の紅葉は素敵ですよ(*≧∀≦*)
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Re: 見頃ですよね   ミサ : 2018/11/09(Fri) 13:30 No.1956
えめらるど ジャックさん

こんにちは。11月になり、肌寒さを感じますね、特に朝夜は。諸々の暖房器具を取り出した今日この頃です。
紅葉狩り、良いですね。私は大学生の時にデート?で行った 昇仙峡の紅葉が、結構キレイでした。行ってみたいのは、日光かな。中禅寺湖と紅葉を一緒に眺めたいなー。

最近、心身共に かつてないくらいストレスフルな状態が続いているので、紅葉狩りで自然のマイナスイオンに癒されたいです。
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見頃ですよね   ジャック : 2018/11/09(Fri) 12:59 No.1955
しばん 皆さま、こんにちは

ちょうど昼休みにご飯食べに外を出ると、Yシャツだけだと程よく寒くなってきましたね。そういえば、最近紅葉散歩などしてないなぁ(^^)。そこで皆さまが行かれたことのある良いスポットあれば、教えて下さいませ。

因みに私は東海地方に住んでいた頃、見に行った香嵐渓がおススメです。ライトアップされた紅葉が黄色く赤く染まって圧巻でした!

が、関東からでは遠くてなかなか行けませんよね。。
しかもプレらしくないタイトルですみませぬ。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   あずさ : 2018/10/06(Sat) 21:15 No.1954
とるまりん すずめさん、はじめまして。
私も乗り遅れましたが、こっそりコメントしてみます。(気づいてもらえないかも…)

私の場合は、やはり食べることです!
ちょうど今日は、牛肉、豚肉、鶏肉を合計1kgくらい焼きまして…(笑)それを白米500gくらいと一緒に食べて、超超幸せです。
牛さん、豚さん、鶏さん、命をありがとう。農家の皆さん、お仕事ありがとう。神様、今日も食べ物に困らない人生をありがとう。
そう思うと、何でもできるような気になってきますo(^_^)o

もちろん、翌日は超太りますが、太るのも健康な証拠ですし、それをどうやって戻すか考えるのも、また楽しいです。
今日の肉は鶏むね肉にして、米は玄米にして、駅まで歩いてみよう。スクワットも10kg増やしてみようかな。バイクもいつもの倍の時間漕いでみようかな。そのためには、早くジムに行かなくちゃ。よーし、今日は絶対残業しない!とか、あれこれ予定を考えていると、自然と前向きになっています。

食べる量や、運動習慣は人それぞれですが、食べることって、それ自体が前向きですよね。とりあえず明日も生きる意思があるから、食べるんですよね。
だから、何があっても、毎日ちゃんと食べている人は、素晴らしい人だと思っています。

さて、明日は何を食べるか…楽しみですね(^^)
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Re: 眠れません…   ミサ : 2018/10/02(Tue) 08:42 No.1953
えめらるど ゆうじさん
お元気ですか?
ほんとですね。台風だけでなく、大きな地震とか、次から次へ各地で自然災害が続いていますね。地球規模で何か大きな変化が起きるのではないか、と考えると怖くなってしまいます。
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Re: 眠れません…   ゆうじ : 2018/10/02(Tue) 00:29 No.1952
にんにん 台風が多い季節になりましたね。
特に今年の日本は、大きな災害が多い気がします。
ミサさん、みなさま、くれぐれも事故などに遭わないよう、お気をつけ下さい。
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Re: 眠れません…   ミサ : 2018/10/01(Mon) 23:01 No.1951
えめらるど 皆さん、月曜日から大変な通勤お疲れ様でした。

●マリオさん:お仕事中の眠気大丈夫でしたか?私、今日の仕事中、とっても眠かったです。目が3ミリくらいしか開いてなかったかも。
●ジャックさん:元気ハツラツ、張り切ってお仕事に向かわれる姿を想像し、こちらも元気を分けていただいた気分です。
●たかのりさん:男の人って、案外大きな音がしてても爆睡なのでしょうか?もう次の台風が来てるとのニュースを見て、びっくりしました。24号はチャーミー、25号はコンレイって名前みたいですね。
●ゴンさん:風の音を聞きながら読書っていうと秋の夜長の素敵なイメージですが、昨夜みたいな暴風ではあまり風情ないですね(笑)
●コバルトさん:いやいや、なんだかとっても大変な通勤でしたね。お疲れ様でした。そんな状況だとみんなイライラしてそうなのに、背中の感覚に癒され、大混雑のストレスを感じさせない書き込みはさすが!です。
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Re: 眠れません…   コバルト : 2018/10/01(Mon) 22:31 No.1950
むーん 会社に着いたのが11時前でした。

台風の影響で電車が怒涛の遅延→入場制限で改札前おしくらまんじゅう→ホームにたどり着いたら満員でドア故障→発車ベルと同時に緊急停止ブザーが鳴って急病人→ドアが閉まってまた急病人→ドアが閉まってまた急病人→お客様対応(たぶん小競り合い)で電車がホームで60分停止…

そんな中、冤罪にならないように笑、片手にスマホでつり革対応しながら、後ろにいたお姉さんの柔らかな膨らみがちょいちょい背中に当たって…電車内で頭からタンポポ咲かせて一番癒されていた自信ありです( ̄▽ ̄)v
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Re: 眠れません…   ゴン : 2018/10/01(Mon) 22:13 No.1949
なるとん ミサさん、こんばんは。
タイムリーにお返事できず、すいません。
昨晩は風の音を聞きつつ読書をしていたら、いつの間にか寝落ちしてました(笑)
今朝もかなり早めに出たんですが、電車40分遅延で構内大行列。
一応、始業ギリギリで到着できたんですが、朝からみっちりすし詰めは流石に辛かったです……
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Re: 眠れません…   M520たかのり : 2018/10/01(Mon) 19:43 No.1948
ぶらっく ミサさん

はじめまして♪
たかのりです。

昨日は凄かったですね〜
一度も起きずに、爆睡してましたけど 笑

でも、さすがに朝は電車止まってましたよ。
次は、台風25号ですね!
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Re: 眠れません…   ジャック : 2018/10/01(Mon) 08:20 No.1947
しばん ミサさん

おはようございます。
昨夜はすごい雨風でしたね。私は耳栓をして、爆睡しました笑
一転していい天気ですね。
期初め且つ週初め、ちょいとだけ張り切って職場向かいます!
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Re: 眠れません…   マリオ : 2018/10/01(Mon) 05:07 No.1946
はーと ミサさん
おはようございます。
何事もなかったですか?

この時間、もう雨風がおさまりましたね。
私も眠れませんでした(汗)
今日は、仕事中眠いだろうなぁ…
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眠れません…   ミサ : 2018/10/01(Mon) 02:47 No.1945
えめらるど 窓の外の、台風の激しい風の音が怖くて、なかなか寝つけません…。
明日の朝は、電車とかちゃんと動くのかな?
皆さま、気をつけて出勤してくださいね。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   コバルト : 2018/09/30(Sun) 16:27 No.1944
むーん 乗り遅れた(ToT)

グーグル先生に近場のマイナー温泉を教えてもらってそのまま直行
檜風呂はストレス発散に最適
そのまま人が少ない夜のレイトショーで映画を観れたら完璧です。

要するにあまり人と接しない過ごし方です。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   すずめ : 2018/09/27(Thu) 01:47 No.1943
ぴー 返信を連投しました、すみません・・・。
お久しぶりのメンバーさんも、初めましてのメンバーさんも
書きこみしていただきまして、ありがとうございます!
まだまだ追加情報ありましたら、ぜひに教えていただきたいものです。
もちろんお会いできた時に教えていただくのが最善なのですが
全員に一度にお会いすることは不可能ですので・・・。


心の身体はつながっているんだなぁ、と感じる今日この頃。
自分が感じていることよりも、身体の反応が如実だったりもして
うまくバランスをとりながら生活するのって大変だわ、と思っています。
頭では理解していても、なかなか心や身体がついてこなかったりして
思ってるより簡単じゃないんだよねぇ、なんてしみじみしたり。
こういう考え過ぎな性格が良くないのよねぇ、とか自己嫌悪してみたり。
だから、少しでも前向きになりたくて皆様のご意見をお聞かせいただきました。
ありがとうございます。
やっぱ、プレの男性陣は素敵な方ばかりですね(*´∇`*)

しばらくお会いできてない方には会いたくなりましたし
まだお会いしたことない方は、お会いするのが楽しみになりました。


とりあえずかるくチャリを飛ばしながらカラオケ行って大声出して
帰りにTSU●AYAに行ってDVD借りて、映画を見に行ったりもして
帰りに美味しいご飯を食べてみようかなぁ。
と、思います。
あ、あとサプリをググってみながら、感情を殴り書きしてみますかねw
皆様の優しさに触れられて、少し心がほっこりしました。

(まだまだ余裕があるので、もっとほっこりさせてくださっても以下自主規制)
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   すずめ : 2018/09/27(Thu) 01:32 No.1942
ぴー >たかのりさん
はじめまして、すずめと申します。
お酒、いいですよね。
おいしいお酒を適度に飲むのは、きっといいんだと思います。
ただなぁ、一人酒を楽しめるレベルではないので
なかなか、ハードル高いかも・・・。
たかのりさんは、どんなお酒が好きですか?
私はビールも日本酒もワインも焼酎も美味しさがわからず
結局、ありきたりなカクテルとかサワーとかを飲みます。
レベルアップして、隠れ家バーとかに行ければいいんですが・・・
お酒、決して嫌いなわけじゃないんですけどね。
今度、いろいろ教えてくださいね。


>けいごさん
おしゃれ料理、似合いそうですw
鼻歌交じりでフライパンとか持ってるけいごさんを妄想します。
ビーフストロガノフオムライスですか・・・
文字からするに、オムライスにビーフストロガノフをかける、的な?
実は正しいビーフストロガノフがわからないのですよ・・・
クッ●パッドとかで紹介されてるレシピで作ったんですけど
正解がわからないので、これで合ってるのかなぁ・・・と思いながら
食べた記憶があります。
美味しいものを食べる、というのはすごくわかります。
落ち込んで食欲ない時多いですけど
これから食欲の秋、ともいいますからね。
地元の美味しいものを食べに、少し足を伸ばせるように頑張ってみます。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   すずめ : 2018/09/27(Thu) 01:11 No.1941
ぴー >ゴンさん
大きいお風呂、って、それだけで開放的になれるのはなぜでしょう?
女性は定期的にそいう所に行けない期間があるので
体調が少し良くなったら行きたくなりました。
私は精神がささくれると、逆に胸糞な映画を見て自傷的になってしまいます。
でも、ちゃんとハッピーエンドも好きなんですよ。
天使にラブソングを、は名作ですね。
ゴスペルとかアカペラとか大好きだから
改めて見直してみようかなぁ。
あれ、自宅のDVDじゃなくて映画館での音響で見てみたいですね。


>リングさん
リングさんはどんなスポーツをされるんでしょうか?
前回お会いできた時はあまりそういうお話できませんでしたね。
今度ぜひ、お聞かせくださいね。
それと、文字に書き起こすという作業は、とてもいいらしいですね。
100個書き出す、というのは、簡単そうでできなそう!!
多分書き始めたら感情あふれて号泣してそうですが
徐々に落ち着いて、心が整理できそうです。やってみようかしら。
結果は、今度お会いした時にでも。


>テリーさん
はじめまして、すずめと申します。
見慣れない文字の羅列に若干クラクラしてしまいました(汗
サプリなんですね!すごい!!!
普段お薬を飲む機会が多いので、錠剤増やしたくなくて
あまりサプリを飲む習慣がないんですよね・・・
でも、身体に必要な成分だったり、サポートするものだったり
何気に食事とかで取れなかったりもするから
そういうのに興味を持ってみるのも一案ですね。
私の知らない世界を提示して下さってありがとうございます。
お会いした時には、ぜひ詳しく教えてくださいね。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   すずめ : 2018/09/27(Thu) 01:10 No.1940
ぴー >ゴウさん
雨は「恵みの雨」とも言いますけど
こうも続くとげんなりしますよね・・・、洗濯物も乾かないし。
外に出る気力もうせて、どんどん沈み込んでしまうのです。
でも、露天風呂でのシトシト雨って、風情があるのはなぜでしょう?
ほどよく気温が下がってのぼせないで済むし、いいですよね。
一緒に温泉に出かけられるような友達作れたら一番なのかもしれません。
車走らせて、おしゃべりしつつ、お風呂入って美味しいもの食べて・・・。
妄想で、すこし気分が良くなりそうです。


>TKさん
な、なんともTKさんらしいというか・・・。
コメントに困る提案なんですけど、それ(苦笑
私が音読、というか暗唱するのは「ういろう売り」ですね。
最近サボって忘れてしまうこと、多々なので・・・
そろそろ覚えなおそうと思ってたところです。
寝る、のも、実は最近あまり上手にできてなくて、ですね(汗
眠りが浅い上に細切れに目が覚めたりするので
悪夢が追いかけてくることが、時々あります。

いつかの逆ですね(苦笑


>ヒロさん
感情の発散は、重要ですよね!
特に私は、押し殺してストレス溜める系、のようなので
なにかしらの手段で吐き出すのもいいのかもしれません。
ヒロさんも一人カラオケ行くんですね!今度是非お聞かせくださいw
最近TOHOシネマズの会員になったので、映画良く行くようになりました。
今気になってるのは、コーヒーが冷めないうちに、ですね。
あれも泣けそう。早く見に行こう。
ヒロさんお勧めのキミスイも、ちょっと見てみますね。
涙を流す、という行為はとても有効らしいので。
お会いした時に、感想語り合えたら嬉しいです。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   すずめ : 2018/09/27(Thu) 01:06 No.1939
ぴー すごい!!
たくさんコメントありがとうございます!!!
ありがたや、ありがたや〜〜〜


>ジャックさん
ランクアップ、おめでとうございます!
自宅でカラオケ、しかもシャウトですか?!
オンボロ実家では、近所迷惑にしかならないので
大人しくカラオケ屋さんに向かうしかなさそうです・・・。
でも大声出すのってすっきりしますよね。
ジャックさんはカラオケでどんな曲を歌うんでしょうか?
次お会いできる時に、こっそり教えてくださいね。
(歌ってくださってもいいですよ♪)


>マリオさん
お月さま、曇りでうっすらとしか見えませんでした(泣
プラネタリウム、いいですね。
私も仕事で一人暮らししてた頃は、車で山方面に一人で行って
流星群とかをぼんやり見たりしていました。
・・・今の私の足はしがないチャリなので、難しいですが。
テストステロンさん、探したんですけど
その名前の方が何人もいたので、どの方なのかイマイチわかりませんでした。
今度お会いした時に、どの方なのか教えていただけると幸いです。


>ゆうじさん
趣味!習い事!!
なにをされているのか、激しく狂おしく気になります・・・。
ゆうじさんの習い事ってなんでしょう。
確かに没頭するのっていいですよね。集中と言うか。
私には、まだそこまでの趣味?集まり??がないから
そういうのを作るのも、ストレス解消の一歩になりそうです。
なかなかお会いする機会がありませんが
もしお会いできたら、その辺詳しく聞きたいところです。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   けいご : 2018/09/26(Wed) 23:21 No.1938
さん すずめさん

いつもありがとうございます。

ストレス発散というか気分転換したいときは、普段やらないことをして非日常感を出します。
最近だとおしゃれな料理作りましたね。たまたまテレビつけた時にやっていたビーフストロガノフオムライスっていう料理です。
基本的にレシピ通り作れば上手く出来るんですが、自分ってすごくない?みたいな勝手な自信がつきます。
美味しいもの食べると、自然と気分良くなりますし。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   M520たかのり : 2018/09/26(Wed) 19:21 No.1937
ぶらっく すずめさん、はじめまして!
たかのりです☆

ストレス発散法は、酒ですね 笑
まぁ、2杯で寝ちゃうんですけどね!

それでもストレス解消できないときは、プールでひたすら歩きます。
前・後・横と、まんべんなく歩けば、カラダもほぐれて老廃物と一緒にストレスも流れていく感じがしますよ♪

テンション上がらないときは、無理に上げずにず〜っと低いまま過ごしますね。

で、酒飲んで寝ますzzz笑

酒は、イエガーマイスターがオススメですよ☆
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   テリー : 2018/09/26(Wed) 08:42 No.1936
はむらん すずめさん、はじめまして!テリーと申します。

ストレス発散、テンションの上げ方というお題に対して、私の考えをお伝えさせていただきます☆
…とはいうものの、あまり発散したり、無理矢理上げたりはしてないですね。。
食事・運動・睡眠の3つを適切に行うことで、安定した状態をキープしている感じです。

すずめさんに向けた詳細なレシピはお会いする機会をいただいてからにさせていただきますが、
アーユルヴェーダのハーブ製剤で、
・シャタバリ(女性機能改善)
・トリファラ(消化サポート)
・アシュワガンダ(ストレス軽減)
なんてのを摂ってみるといいかと思います。私も飲んでます。
あと鉄サプリもいいかも。上記は某海外通販サイトで買えます。

お会い出来る機会を楽しみにしていますね^ ^
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   リング : 2018/09/25(Tue) 22:59 No.1935
れいんぼうん すずめさん、こんばんは!
普段はストレス発散に、旅行行ったりお笑い見たりスポーツしたり等々、皆さんと同じような事をしてます。

ただ、それでもどうしようもない精神的に強いショックを受けた場合はノートに殴り書きします!笑
嫌な事、ムカつく事、不安な事、泣きそうな事など洗いざらいの本心を100個を目標に書きまくります。意外と100個もいかなくて段々と落ち着きを取り戻せるし、何だか頭の中がスッキリします。そのうちなんで落ち込んでるのか分からなくなったり笑
頭の中の言語化は、ストレスに限らず色々なシーンで使えるのでおススメです!
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   ゴン : 2018/09/25(Tue) 22:50 No.1934
なるとん すずめさん、こんばんは。

自分がストレス発散したいときは、日帰り温泉に行きます。と言っても、都内の健康ランド的なところですが(笑)1日のんびりまったり過ごせば、気持ちもリセットされます。
あとは、コメディーや最後にスッキリして終わる映画を見たり。おすすは「天使にラブソングを」「有頂天ホテル」など。ベタですが。

テンションを上げたいときは、割と音楽の力を借りることが多いですね。お気に入りの曲を聴きつつ、家事をやったり、深夜散歩したり。恥ずかしいので、人目がないところで飛んだり跳ねたり小踊りしたりしています。

こんな感じです。
他の人と丸被りですいません!
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   ヒロ : 2018/09/25(Tue) 21:22 No.1933
ぱぴ すずめさん

大変ご無沙汰しております。ヒロです。
季節の変わり目、気温も気圧も変化が激しくて心身ともに辛い時期ですよね。無理なさらずに。元気になって、またイベントでお会いしましょう。

私の場合、年齢的にも立場的にもテンション上げる機会も少なくなってきたので苦笑、ストレス発散中心に。

ストレス発散は、とにかく喜怒哀楽に訴えます。
・映画や本で泣く→最近はキミスイのアニメ版見てその場で号泣、思い出して号泣。。。。実写も嫌いじゃないけどアニメ派です。
・音楽で楽しむ→1人カラオケ、ライブで弾ける。1人カラオケは月2ぐらい、ライブも平均月1回程行きます。何も考えずリズムに乗る、、、誰だお前は?って感じですが笑
・笑う→古今東西問わず、漫才やコントの動画で。ダウンタウン世代ですが、最近は千鳥が好きです。落語もたまに。意外に皆さんの意見にないですね、、、
・好きなモノを食べる→B級グルメ好きですが、それを大人買い。(学生カップルの前でそれぞれ単品注文、みたいな苦笑)
・綺麗な(好きな)モノを見る→眼福ってやつですかね。景色、造形、、、
・衝動買い→説明不要。。。

書いてみたら、ほぼ全部一人で完結しますね。。。あと長期スパンでは、旅行に行ったり温泉行ったりです。
なお、番外として年に1回、昔のアニメや特撮物が見たくなる症候群が発生し、夜通し見たりします。そうやって1回壊してリセットする事もたまに笑
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   TK : 2018/09/25(Tue) 16:15 No.1932
管理者用 ストレス発散 - 寝る

いつも睡眠不足なだけ?? ちょっと違うかも・・・^^;

テンションを上げる - 五省の唱和

一 至誠に悖(もと)るなかりしか
〔誠実さや真心、人の道に背くところはなかったか〕

二 言行に恥づるなかりしか
〔発言や行動に、過ちや反省するところはなかったか〕

三 気力に欠くるなかりしか
〔物事を成し遂げようとする精神力は、十分であったか〕

四 努力に憾(うら)みなかりしか
〔目的を達成するために、惜しみなく努力したか〕

五 不精に亘(わた)るなかりしか
〔怠けたり、面倒くさがったりしたことはなかったか〕

全然、足りない。まだまだイケる! と元気が出ます。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   ゴウ : 2018/09/25(Tue) 11:23 No.1931
もーにん すずめさん

こんにちは^_^
あんな暑かったのに、雨の日が多くてテンションは下がり気味です。
僕の場合は、ストレス解消は旅行に行って、温泉入ったり自然に癒されたりが1番効果があります。他には、人と話したりとか、ちょっと欲しいものを買ったり、疲れてる時はひたすら寝てます笑

体調が良くなるようお祈りするとともに、
また、お会いできるのを楽しみにしてます^_^
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   ゆうじ : 2018/09/24(Mon) 21:01 No.1930
にんにん すずめさん、こんにちは。

私の場合は、趣味の習い事です。
周り人たちと一緒に好きなことに没頭していると、気分転換になりますし、嫌なことも忘れられます。

テンションを上げたい時は、スポーツをしています。
ありきたりですみません。
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   マリオ : 2018/09/24(Mon) 20:32 No.1929
はーと すずめさん
こんにちは、こんばんは(笑)
今日は中秋の名月です、月は見えてますか?

私は、テンション上げるというよりは、落ち着かせるために、プラネタリウムを見に行きます。今のハイテクなヤツじゃなく、昔の星だけが見えるヤツがいいですね、本来なら、高原なんかにいって本物を見るのがいいのですが…

仕事の時は、気分転換のためにデスクを掃除したり…

あと、テストステロンさんのツイッターを見ますね、結局筋トレしろって感じのオチなんですが、いい事書いてますよ
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Re: ストレス発散、テンションの上げ方   ジャック : 2018/09/24(Mon) 19:32 No.1928
しばん すずめさん

ご無沙汰しています。
季節の変わり目で体調管理には難しい時期ですよね。

私はやはり運動ですね。身体を動かしている時は何も考えずに頭が空っぽになりますので^ ^
あとは家で一人カラオケ!誰にも迷惑かけずシャウトしてます。

またこれも私の場合、ですが、落ち込んでいる時は無理にテンションを上げようとせずに、その時の自分を観察して、落ち込んでいる自分をなるべく客観視します。そうすると、あ、そこまで落ち込む事じゃないって思えたりします。背伸びしても仕方ないので笑

そんな私は最近少々テンション高め?ですので、少し落ち着かせる意味で読書やストレッチしたりもしています。

ほんの少しでもご参考になれば、と思います。
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ストレス発散、テンションの上げ方   すずめ : 2018/09/24(Mon) 18:50 No.1927
ぴー こんにちは。
雑談掲示板があまり更新されていないのをいいことに
うっかり新スレを立てることをお許しください・・・。


だんだん空気が冷たくなってきて、すっかり秋に様変わり。
季節の変わり目、ということもあって
私は体調がすぐれないこと、多々となってまいりました。

こうなると、精神的にも疲労感が溜まってきて、ストレスへ。
元々ストレス耐性低い癖に、上手に発散できない性格なので

ぜひとも、皆様のストレス発散法を教えていただきたいのです。
あ、できればH以外でお願いしますね(苦笑
Hは一人ではできません・・・

ついでに、落ち込み気味の時に「どうやってテンションを上げていくか」も
教えてほしいです。


まだお会いできてない男性メンバーさんも
最近ご無沙汰な男性メンバーさんも

そして、参加女性の方々にも、ぜひぜひぜひ
コメントいただければ、小躍りして喜びます。

落ち込み気味の私に救いの手を。
よろしくお願いします。
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Re: 参加年齢   コバルト : 2018/08/02(Thu) 00:43 No.1926
むーん まいさん
こんにちは♪
これを機に、ご参加お待ちしております!
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Re: 参加年齢   コウタ : 2018/08/01(Wed) 09:54 No.1925
うるふ まいさん、書き込みありがとうございます。
躊躇されていた方がご参加いただけていますよ。
まいさんのご参加もお待ちしております。
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Re: 参加年齢   マリオ : 2018/07/31(Tue) 14:34 No.1924
はーと まいさん
書き込みありがとうございます。
ご参加お待ちしています(^_^)
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Re: 参加年齢   TK : 2018/07/31(Tue) 12:45 No.1923
管理者用 まいさん、こんにちは。
男性メンバーの平均年齢がどんどん上がっているので、19周年を機に女性の年齢範囲を広げました。
お申込をお待ちしています。 (^○^)/
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Re: 参加年齢   ヒロ : 2018/07/30(Mon) 19:31 No.1922
ぱぴ まいさん

はじめまして、ヒロと申します。

はい、男性メンバーの年齢が上がったため
変わっております。

もちろん参加可能ですので、是非遊びに来てください♪
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参加年齢   まい : 2018/07/30(Mon) 17:46 No.1921
あくあまりん いつのまにか女性の参加可能年齢が上がってます?
えー!久しぶりに参加してもいいのかな?
ドキドキします!
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Re: プレが恋しいよー!   あんな : 2018/07/20(Fri) 15:18 No.1920
ぺるしゃん マリオさん
そうでした、月は見たことありますね(//∇//)
最近は、ベッドから浮き上がるのも難しくてもどかしいです。

ゆうじさん
今日、ようやく引っ越しの荷物を全部運び終わり(同じ町内で引っ越しだったので、全部手で運びましたw)、愛しのにゃんこ達も連れて新居に来ました♪
そうですね、次の目標は金星か火星ですね☆

コバルトさん
わたしも、東京まで首を伸ばしたいです〜
あ、でも首だけじゃえっちできない…(笑)
南半球で一緒に涼みたいですね(^ ^)
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Re: プレが恋しいよー!   コバルト : 2018/07/19(Thu) 21:16 No.1919
むーん あんなさん

お久しぶりです。
また?深イキさせたいです。
そうすれば、惑星系より近場の気候が逆の南半球までイッテいただけるので(笑)
首をながーくして、お待ちしております(^^)/
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Re: プレが恋しいよー!   ゆうじ : 2018/07/17(Tue) 23:18 No.1918
にんにん あんなさん、こんにちは。
一人暮らしを始めた当初は、何かと大変だと想いますが、落ち着きましたでしょうか?

ぜひ、ご都合を付けて、プレに遊びに来て下さい。
大気圏を突破し、今度は金星まで到達しちゃって下さい。
お待ちしています。
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